In der Gymnastikabteilung vom FC Phönix kann jeder mitmachen.

Für Kinder bieten wir Kurse für jedes Alter an – von 1 – 16 Jahre:

Baby-Krabbel Turnen

Gemeinsam mit anderen Krabbelkindern die Welt entdecken – Eltern, die sich austauschen können.

Für Babies und „Krabbelkinder“ ca. 6 – 12 Monate mit Elternteil (ältere Geschwister bitte anfragen!) ab Mittwoch 15. Januar 2020 – 14 Uhr bis 15 Uhr – 25. März 2020 (10 Termine) in der Gymnastikhalle (Untergeschoß Vereinsheim FC Phönix München e.V.)

Es ist das erst mal, dass wir vom FC Phönix diesen Kurs anbieten – eigentlich gibt es ja für die Kleinsten Krabbelgruppen in Familienzentren und Kirchen. Aber auch die Kleinen brauchen Bewegung und auch gerne gemeinsam mit anderen kleinen Kindern – und wenn möglich viel Raum. Dann finden die Krabbel- Spiel und Singgruppen überwiegend vormittags statt – so entstand die Idee für diesen Kurs.

Wir haben dann mit vier Familien überlegt, wie wir den Kurs aufbauen können und uns letztes Jahr ein paar Mal getroffen – es hat viel Spaß gemacht. Hier nun ein kleiner Einblick, was wir in der Stunde machen:

Wir fangen an mit einem gemeinsamen Lied und begrüßen uns, um uns kennenzulernen.

In der Halle legen wir mit Matten aus – so ist es weich und warm zum robben, krabbeln und rollen und sitzen. Es gibt verschiedene Materialien, die unterschiedliche Formen und Oberflächen haben, zum Fühlen. Eine Schaukel, auf der die Kleinen oder auch die Mamas ihren Gleichgewichtssinn herausfordern. Für die, die sich schon hinstellen wollen oder / und können, gibt es Möglichkeiten sich hochzuziehen und entlang der Bank zu gehen.  Wir erweitern das Angebot für die Kleinen je nach Bedarf – jeder ist eingeladen, neue Ideen mit einzubringen. Natürlich bleibt genug Zeit für einen Austausch der Eltern…

Kosten:           50 € (10 x 60 Minuten nicht in den Schulferien) ( Kurseinstieg jederzeit möglich – Beitrag wird entsprechend angepaßt)

Kontakt bitte an: Katrin Adler familie.adler@gmx.de

Eltern-Kind-Turnen

In dieser Stunde wird den Kleinsten die Freude an der Bewegung vermittelt; gleichzeitig lernen sie das Sozialverhalten in der Gruppe kennen.
Die Kinder erkunden den gemeinsam aufgebauten Geräteparcours. Sie lernen dabei, eine schiefe Ebene hinauf- und hinunterzugehen, zu balancieren und zu klettern, zu rutschen und zu springen, zu hangeln. Die Eltern leisten dabei Hilfestellung.
In der Gruppe für ältere Kinder am Mittwoch kommen Bewegungs- und Interaktionsspiele hinzu.

1 – 3 Jahre       Mittwoch 15:00 – 16:00 Uhr  / Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr

/ Freitag 10:15 – 11:15 Uhr

2,5 – 4 Jahre     Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Anmeldung bei der Übungsleiterin für einen festen Tag. Der Mitgliedsbeitrag Elter-Kind Turnen beinhaltet einen Termin pro Woche.

Gymnastikraum beim FC Phönix

Kind-Eltern-Turnen für ältere Kinder – ab Februar 2020 mit Capoeira – Elementen

Für Kinder im Alter von 2,5 bis 4 Jahren zusammen mit ihren Mamas/Papas

Gemeinsam erleben Eltern mit ihren Kindern das brasilianische Capoeira Training. Die Kinder können auch alleine mitmachen und wissen die Eltern im gleichen Raum.

Im Capoeira Training erlernen die Kinder spielerisch die Grundbewegungen der Capoeira kombiniert mit akrobatischen und tänzerischen Elementen und üben diese im Capoeira Spiel anzuwenden und zu improvisieren. Weiterhin werden Musikrhythmen auf traditionellen Instrumenten und Lieder auf Portugiesisch unterrichtet, wodurch die Kinder auf eine ganz natürliche Art die afrobrasilianische Kultur kennenlernen.

Capoeira ist eine besondere Kombination von Bewegung, Singen und Musik, wodurch die Kinder vielseitig gefördert werden. Sie verbessert die Koordination, Gleichgewicht und Geschicklichkeit, so wie auch die Kraft und Reaktionsfähigkeit. Im Spiel mit anderen Kindern werden weiterhin die soziale und kreative Kompetenzen gefördert.

2,5 – 4 Jahre     Montag  16:00 – 17:00 Uhr

Der Mitgliedsbeitrag Elter-Kind Turnen beinhaltet einen Termin pro Woche (Kinder ab 3 Jahre zahlen den Mitgliedsbeitrag für Kinder).

Gymnastikraum beim FC Phönix

Kinderturnen – Spiel, Spaß und Bewegung

Kinder lieben Bewegung. Mit Spiel und Spaß werden dabei gleichzeitig die motorischen Fähigkeiten Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft verbessert und Koordination und Konzentration gesteigert. Es werden wichtige soziale, emotionale und motorische Kompetenzen der Kinder spielerisch und kindgerecht gefördert.

3 – 4 Jahre       Dienstag          16:00 – 17:00               Gymnastikraum beim FC Phönix

4 – 5 Jahre       Dienstag          17:00 – 18:00               Gymnastikraum beim FC Phönix

5 – 8 Jahre       Donnerstag      17:30 – 18:30               Gymnastikraum beim FC Phönix

Kinderturnen – Geräteturnen

Die Kinder beginnen die Stunde mit Spielen zum Aufwärmen. Gemeinsam lernen sie die Geräte wie Reck, Schwebebalken, Ringe, Sprungbrett etc. kennen – ohne Leistungsdruck, mit viel Spaß beim Turnen und Bewegen. Am Ende der Stunde stehen Spiele zum Entspannen.

7 – 12 Jahre     Mittwoch          18:00 – 19:00               Michaeli-Gymnasium Halle 2

Teens – Power und Entspannung

In dieser Stunde steht der Spaß an der Bewegung und keine Leistung im Vordergrund. Es werden Spiele für Koordination, Ausdauer und Geschicklichkeit im Wechsel mit Geräteturnen angeboten.

Ab 10 Jahre      Mittwoch          19:00 – 20:00               Michaeli-Gymnasium Halle 2

Programm für Kinder

ProgrammTagUhrzeitOrt
Kind-Eltern-Turnen
2,5 - 4 Jahre
Montag16:00 - 17:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Kinderturnen - Spiel, Spaß und Bewegung
3 - 4 Jahre
Dienstag16:00 - 17:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Kinderturnen - Spiel, Spaß und Bewegung
4 - 5 Jahre
Dienstag17:00 - 18:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Kinderturnen – Spiel, Spaß und Bewegung Geräteturnen
7 – 12 Jahre
Mittwoch18:00 - 19:00Michaaligymnasium,
Halle 2
Hachinger-Bach-Str. 25
Teens - Power und Entspannung
ab 10 Jahre
Mittwoch19:00 - 20:00Michaaligymnasium,
Halle 2
Hachinger-Bach-Str. 25
Baby-Krabbel Turnen (2)
(15.1. - 25. März 2020 - Einstieg jederzeit!)
Mittwoch14:00 - 15:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Mutter-Kind-Turnen
ab 1 Jahr
Mittwoch15:00 - 16:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Mutter-Kind-Turnen
ab 2,5 Jahr
Mittwoch16:00:17:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Mutter-Kind-Turnen
ab 1 Jahr
Donnerstag16:00 - 17:00Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Kinderturnen (1)
6- 8 Jahre
Donnerstag17:30 - 18:30Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss
Mutter-Kind-Turnen
ab 1 Jahr
Freitag10:15 - 11:15Gymnastikhalle
Phönix Untergeschoss

(1) Diese Stunde beinhaltet kein Geräteturnen, sondern schult durch Spiele die Bewegungskoordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit Kooperationsfähigkeit.

(2) Diese Stunde ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen für den 10-Stunden Kurs 50 €. Späterer Einstieg möglich – Kursbeitrag wird angepasst.

Während der Schulferien finden in der Regel keine Übungsstunden für Kinder statt.
Wir hoffen, mit diesem Programm Ihren Geschmack getroffen zu haben. Wenn Sie Interesse haben, schauen Sie doch mal bei den Übungsstunden vorbei. Unsere Übungsleiterinnen erklären Ihnen dann Näheres.
Sie können uns auch gerne mailen: gymnastik@fcphoenixmuenchen.de

Programm zum Download